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ACTUALITÉ

Respirer un grand coup diminue le stress

03/11/2026

Une poussée de stress, on inspire fort trois ou quatre fois de suite et ça va mieux. En respirant fort, nous freinons notre fréquence cardiaque et nous ramenons notre cerveau vers un état plus serein. Ralentir les battements de notre cœur nous permet de réduire notre stress. Cela signifie [...]

ACTUALITÉ

Un sommeil bien dosé

23/10/2026

Un bon sommeil est un atout de bonne santé. La durée idéale : 7h par nuit. Chaque heure en moins ou en plus diminue les bénéfices pour la santé. Dormir sept heures par nuit réduit de près de 20 % le risque de maladie cardio-vasculaire, optimise la mémoire et augmente notre résistance aux [...]

ACTUALITÉ

Risque cardio-vasculaire et grossesse

09/10/2026

Saviez-vous que jusqu’à un quart des décès maternels peuvent être évités grâce à l’identification précoce des risques cardiovasculaires ?La revue prestigieuse « The Lancet » en aout 2026 a publié plusieurs articles scientifiques concernant la présence du risque cardiovasculaire chez [...]

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Respirer un grand coup diminue le stress

03/11/2026

Une poussée de stress, on inspire fort trois ou quatre fois de suite et ça va mieux. En respirant fort, nous freinons notre fréquence cardiaque et nous ramenons notre cerveau vers un état plus serein. Ralentir les battements de notre cœur nous permet de réduire notre stress. Cela signifie [...]

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Un sommeil bien dosé

23/10/2026

Un bon sommeil est un atout de bonne santé. La durée idéale : 7h par nuit. Chaque heure en moins ou en plus diminue les bénéfices pour la santé. Dormir sept heures par nuit réduit de près de 20 % le risque de maladie cardio-vasculaire, optimise la mémoire et augmente notre résistance aux [...]

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Risque cardio-vasculaire et grossesse

09/10/2026

Saviez-vous que jusqu’à un quart des décès maternels peuvent être évités grâce à l’identification précoce des risques cardiovasculaires ?La revue prestigieuse « The Lancet » en aout 2026 a publié plusieurs articles scientifiques concernant la présence du risque cardiovasculaire chez [...]

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Témoignages

TEMOIGNAGE

Il y a quelques semaines, je passe une épreuve d’effort. Elle est négative et je suis rassurée. Mais le soir, je ne me sens pas bien…Mal à la tête, nausée, envie de vomir et surtout à deux reprises, l’impression que l’on m’enfonce des grosses aiguilles dans la poitrine.Le lendemain, [...]

Françoise, 66 ans

Retraitée agricole et adjointe administrative en mairie, Achiet-le-Grand

TEMOIGNAGE

« On me diagnostique une cardiomyopathie du péripartum »Quelques heures seulement après avoir donné naissance à mes enfants, ma vie bascule. Ce qui doit être le plus beau jour de ma vie devient tout à coup une urgence vitale.Très vite, je commence à me sentir très essoufflée, faible, [...]

Caitline, 23 ans

En reconversion professionnelle RH, Montbelliard

TEMOIGNAGE

« Je suis médecin urgentiste depuis 28 ans. Très sportive, 7 heures de sport par semaine : running, renforcement musculaire, marche. Je n’ai jamais fumé.Ma mère a 80 ans, grosse fumeuse, mais non vasculaire. Mon père est décédé jeune accidentellement. Je n’ai pas de cholestérol, j’ai [...]

Cathy, 58 ans

Médecin urgentiste, Bordeaux

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Mercedes Erra

Ce qui m’a marquée et touchée, c’est ce constat : c’est comme si on avait oublié que les femmes avaient un cœur. Leurs maux ne sont ni identifiés ni suffisamment répertoriés, elles n’en reconnaissent pas les signes. L’infarctus féminin a sa propre grammaire, à laquelle il faut [...]

Laurence Ferrari

« Il parait que le cœur gouverne la raison. Que c’est cet organe qui nous donne volonté et courage. C’est sans doute parce qu’il bat en nous, presque sans bruit, qu’on a souvent tendance à l’oublier. C’est aussi parce qu’on le croit indestructible, inarrêtable, que nous [...]

Sophie de Menthon

Le cœur des femmes : une problématique de santé sur laquelle les entreprises du Mouvement ETHIC s’engagent au côté du Fonds Agir pour le Cœur des Femmes avec pour ambition de sauver 10 000 vies à 5 ans Sophie de Menthon Présidente d'ETHIC Présidente de SDME

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