Le Pr Claire Mounier-Vehier était l’invitée de la matinale de RTL, pour inciter les femmes à prendre soin de leur coeur et de leurs artères en cette période de déconfinement, où elles sont fortement soumises au stress. En cause : le télétravail, les enfants à gérer et aussi la peur de tomber malade et de ne plus savoir faire face aux obligations familiales. Les artères coronaires des femmes sont plus sensibles au stress, avec des effets multiplicateurs liés aux autres facteurs de risque : sédentarité, tabac, surpoids, hypertension artérielle, précarité... Merci aux journalistes et aux médias de contribuer à sauver des vies, ensemble. Sauver la vie de 10 000 femmes à 5 ans, c'est aussi l'objectif du fonds de dotation Agir pour le Coeur des Femmes, lancé avec Thierry Drilhon en cette journée internationale d'action pour la santé des femmes. Il invite à se mobiliser autour de la règle des 3 A : "Alerter, Anticiper, Agir".
https://www.rtl.fr/actu/bien-etre/coronavirus-les-femmes-victimes-de-sur-stress-pendant-le-confinement-estime-mounier-vehier-7800557227
Faire un exercice physique régulier. Manger sainement. Ne pas fumer. Ne pas être en surpoids. Ne pas boire trop d’alcool. Mettre en pratique ces habitudes de vie saines après 50 ans entraine une progression de l'espérance de vie de + 14 ans pour les femmes et de + 12 ans pour les hommes, [...]
Huit mois après son arrivée à Agir pour le Cœur des Femmes, son Délégué national Erwan Martin fait un premier bilan et annonce quelques perspectives. Quel bilan tirez-vous de vos premiers mois à Agir pour le Cœur des Femmes ? Un bilan en trois mots : énergie, vitalité et singularité. [...]
Lorsque l'on est énervé, prendre instinctivement une grande inspiration permet de réduire notre stress et de ramener notre cerveau vers un état plus serein, en ralentissant notre fréquence cardiaque. Il est possible d'agir sur notre rythme cardiaque en travaillant notre respiration. [...]