Le stress, ennemi du coeur : infographie
Le stress augmente significativement le risque d'infarctus ou d'AVC. Chronique, il favorise les dépôts de plaques d'athérome dans les artères et les troubles du rythme cardiaque. Aigu, il peut provoquer un tako-tsubo ou syndrome du cœur brisé... Le cœur des femmes est encore plus sensible au stress. Une bonne hygiène de vie permet d’en limiter les effets : alimentation équilibrée, faible consommation d'alcool, pas de tabac, rythme de sommeil régulier, 30 minutes d'activité physique par jour, exercices de respiration et de relaxation, yoga, sophrologie, cohérence cardiaque... Sans oublier les moments de détente dans la journée, pour lire, écouter de la musique, regarder une série, se promener en plein air, etc. On respire !
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Les femmes doivent s’écouter davantage
Depuis plusieurs semaines, les patients négligent les signes et attendent la dernière minute avant de consulter. Reculer une consultation ou une prise en charge augmente le risque de décompenser brutalement une maladie cardio-vasculaire, parfois méconnue. Les femmes sont particulièrement [...]
La fibrillation atriale : le plus fréquent des troubles du rythme cardiaque !
La fibrillation atriale est une anomalie du rythme cardiaque, liée à un dysfonctionnement du système électrique cardiaque siégeant au niveau des oreillettes. Elle se caractérise par un cœur battant irrégulièrement. La fibrillation atriale touche à ce jour environ un adulte sur trente, [...]
L'arrêt cardiaque : définition, causes et risques
Qu’est-ce qu’un arrêt cardiaque ? Le cœur est un muscle, une pompe alimentée par un tissu électrique, qui lui permet de se contracter pour éjecter 5 litres de sang par minute dans les artères. L’arrêt cardiaque désigne l'arrêt mécanique du cœur qui a une origine [...]
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