FICHES PRATIQUES
Retrouvez toutes nos fiches pratiques, tous nos outils de préventions
Agir pour le Cœur des Femmes vous accompagne à prendre soin de votre santé.
Cette rubrique vous propose des outils à télécharger pour vous aider dans une vraie démarche de prévention active.
Suivez vous-mêmes vos chiffres de pression artérielle, dépistez et contrôlez vos facteurs de risque cardio-vasculaires…
Vous pourrez présenter vos fiches de suivi à votre médecin, et préparer votre consultation, dans une vraie démarche partenariale entre vous et votre médecin. Vous pouvez aussi en parler à votre pharmacien, qui peut vous aider dans la compréhension de vos ordonnances de médicaments.
C’est bien là tout l’enjeu de Agir pour le Cœur des femmes, Anticiper et vous Accompagner pour protéger son capital Santé. D’autres fiches suivront sur différents sujets de votre santé cardio-vasculaire et gynécologique
Se protéger des maladies cardio-vasculaires
Quelles sont les maladies cardio-vasculaires ? Comment les éviter en améliorant son hygiène de vie au quotidien ? Comment rester en bonne santé le plus longtemps possible ? [...]
Faites un don au coeur de toutes les femmes
La plus belle preuve d'amour, c'est d'Agir pour le Coeur des Femmes ! Vous pouvez faire un cadeau au coeur de toutes les femmes en soutenant nos actions. [...]
Reconnaître les symptômes de l’infarctus
Si vous approchez de la ménopause et que vous cumulez plusieurs facteurs de risque cardio-vasculaire, pensez à l’infarctus lorsque vous ressentez certains symptômes inhabituels. La Ville de Lille et Agir pour le Coeur des Femmes se mobilisent pour communiquer sur les signes de l’infarctus chez [...]
L’artère des facteurs de risque
Remplissez vous-même les différentes données chiffrées (bilan biologique, poids, taille, circonférence abdominale, chiffres de pression artérielle, cigarettes….) et reliez les points. [...]
L’automesure tensionnelle
Mesurez vous-même vos chiffres de pression artérielle, à votre domicile, trois fois de suite au même bras, le matin et le soir, trois jours de suite avant chaque consultation médicale. [...]
Comment mesurer la pression artérielle ?
La pression artérielle, appelée aussi tension artérielle, se mesure de façon répétée au cabinet médical au moins une fois par an, le plus souvent à l’aide d’un appareil électronique. [...]