Lorsqu'un câlin dure une vingtaine de secondes, il produit une hormone appelée « ocytocine », qui présente de nombreux bienfaits sur notre santé physique et mentale. Elle nous aide notamment à nous détendre, à nous sentir en sécurité et à apaiser nos peurs et notre anxiété. Le [...]
Le Bus du Coeur des Femmes répond à une véritable urgence sociétale. Contrairement aux idées reçues, les femmes sont plus nombreuses que les hommes à décéder d’une maladie cardiovasculaire chaque année en France. Pour Marc Ladreit de Lacharrière, "la santé est un bien précieux et un [...]
Une étude publiée dans l'American Journal of Preventive Medicine par une équipe de psychologues de Harvard montre que 2 heures de bénévolat par semaine sont associées chez des adultes de 50 ans et plus à une réduction considérable du risque de perte d’autonomie et de décès. Elles [...]