L'anxiété chronique augmente significativement le risque d'infarctus ou d'AVC
Lorsque nous sommes en état de stress, nos glandes surrénales s'activent et produisent des quantités plus importantes de cortisol et d'adrénaline, responsables d'une augmentation du rythme cardiaque mais aussi de la pression artérielle. Le cœur des femmes est encore plus sensible [...]
La marche est l’un des meilleurs outils de prévention
Au-delà d'être le plus simple des moyens de déplacement, la marche est une activité physique à part entière aux vertus très riches. « La marche est le meilleur remède pour l'homme », disait déjà Hippocrate. Il était visionnaire, car rien n'a changé depuis. La marche [...]
Ménopause : dépasser les tabous et en parler
50% des femmes en France considèrent que la ménopause a des conséquences sur leur travail… 10% des femmes au Royaume-Uni indiquent avoir démissionné de leur travail à cause de ses symptômes… 20 à 25% des femmes ont des troubles sévères identifiés comme liés à la ménopause… 1 femme [...]
la prévention au moment clef
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