Forbes France a choisi Agir pour le Cœur des Femmes pour organiser sa première soirée caritative au Ritz Paris, en présence de nombreuses personnalités de l’entreprise, des médias et des réseaux sociaux. Au-delà de collecter des fonds pour Agir, cette soirée était une occasion supplémentaire de faire passer nos messages sur la prévention cardiovasculaire et la nécessité absolue pour les femmes de prendre soin d'elles, à des leaders d’opinion et des influenceurs qui vont les diffuser largement autour d'eux.
Lorsque l'on est énervé, prendre instinctivement une grande inspiration permet de réduire notre stress et de ramener notre cerveau vers un état plus serein, en ralentissant notre fréquence cardiaque. Il est possible d'agir sur notre rythme cardiaque en travaillant notre respiration. [...]
Etre debout plutôt qu'assis n'apporte finalement pas de bénéfice dans la réduction du risque cardiovasculaire : la position debout statique apparaît être une activité sédentaire parmi d'autres. Ce qu’il faut, c’est bouger Selon une récente étude de l'Université de [...]
Rire stimule le cœur, les poumons et les muscles, en améliorant l’apport en air riche en oxygène. Il augmente la production d'endorphines par notre cerveau, ce qui apaise le stress. Il crée une sensation de bien-être et de détente en diminuant notre pression artérielle et notre rythme [...]