FR | ENG
Logo Agir pour le coeur des femmes
Women’s Cardiovascular Healthcare Foundation
Logo ACF
logofg

ANTICIPER
Activité physique

Pourquoi faire 30 minutes d’activités physiques par jour est vital pour la santé ?

Il est aussi important de bouger que de respirer. Sauf que lorsqu’on ne respire pas, les méfaits sont immédiats. Alors que lorsque vous ne bougez pas, les méfaits peuvent mettre vingt ans à apparaître. C’est la seule différence." explique le Pr François Carré dans Ouest-France à l'occasion de la Semaine Olympique et Paralympique Paris 2024.

placeholder image

La lutte contre la sédentarité chez les enfants reste un sujet de premier plan. Et quotidien : si vous restez 48 heures sans bouger, vous perdez le bénéfice des mouvements que vous avez produits, rappelle François Carré. Il conclut : « le plus difficile, pour bouger, c’est de mettre ses chaussures et d’y aller. Et au bout de dix minutes d’efforts, on se dit : « j’aurai été bête de ne pas y aller ». Le sport est essentiel pour le système immunitaire. La preuve, en tant que médecins, pendant le Covid-19, nous poussons pour que nos patients fassent de l’exercice. »
https://www.ouest-france.fr/sport/sport-et-sante-pourquoi-faire-30-minutes-d-activites-physiques-par-jour-est-vital-pour-la-sante-37f596f6-7b63-11ec-94c1-45b869ad3da4

 
VOIR AUSSI
placeholder

Mieux contrôler l’hypercholestérolémie: apport d’un nouveau traitement du LDL cholestérol bien toléré mais avec des différences d’efficacité selon le sexe !

Dépistage

Comment mieux traiter une hypercholestérolémie en 2023 ? les différentes familles de médicaments Pour le traitement médicamenteux de l’excès de cholestérol dans le sang, le traitement le plus efficace dont on disposait jusqu’alors était représenté par les statines qui diminuent la [...]

Lire la suite

placeholder

Le stress, une bombe à retardement

Stress

Les femmes ont de nombreux récepteurs aux hormones du stress, les catécholamines, au niveau de leurs artères et de leur muscle cardiaque. Leurs artères coronaires (les artères du cœur) sont également plus fines que celles des hommes. Tout cela les rend plus vulnérables aux spasmes artériels [...]

Lire la suite

placeholder

Le cholestérol, un ennemi à prendre au sérieux

Cholestérol

Graisse naturelle indispensable, le cholestérol est un constituant de la paroi de nos cellules. Il entre également dans la composition de nombreuses hormones. Il est au trois-quarts produit par le foie, le reste provenant de l'alimentation. Il se trouve dans les produits d'origine animale [...]

Lire la suite

 Votre don permettra d’améliorer
la prévention au moment clef
de la vie d’une femme
FAIRE UN DON