Sitting is the new smoking !
Notre rapport avec l’inactivité physique et la sédentarité est au même point qu’avec le tabac et la cigarette il y a cinquante ans.
Une prise de conscience est plus que nécessaire ! Pourtant, rien de plus simple pour bouger : il suffit de marcher. Cette infographie répertorie les atouts d’une trentaine de minutes de marche par jour, si possible à un rythme plutôt soutenu. Sans oublier de se lever et de faire quelques pas, dans l’idéal toutes les heures, au pire toutes les deux heures lorsque l’on travaille assis. L’inactivité physique et la sédentarité augmentent les risques de diabète (+30%), d’infarctus (+30%), d’AVC (+30%), d’hypertension artérielle (+40%), de cancer (+25%)… Alors, sans hésiter, marchons !
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La Lipoprotéine(a) : un nouveau marqueur de risque cardio-vasculaire
Le bilan lipidique classique mesure le cholestérol total, les triglycérides et le cholestérol des lipoprotéines de haute densité (HDL). Ensuite est calculé le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL), qui est fortement lié au risque de maladie coronarienne et d’accident [...]
Risque de maladies cardiovasculaires selon le type de THM : analyse à partir des données de registres suédois
La transition ménopausique s’accompagne pour la majorité des femmes d’un syndrome climatérique invalidant avec notamment des bouffées vasomotrices parfois très gênantes. Les différents traitements hormonaux de ménopause (THM) constituent les thérapeutiques les plus efficaces pour [...]
Hypertension artérielle : la consommation de sel peut affecter différemment les hommes et les femmes
Les points forts • L’hypertension artérielle, touche environ 1,28 milliard d’adultes dans le monde, dont beaucoup dans les pays à revenu faible ou intermédiaire. • Si la pression artérielle n’est pas contrôlée, elle peut augmenter le risque de maladies cardiaques, cérébrales et [...]
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