Le stress, ennemi du coeur : infographie
Le stress augmente significativement le risque d'infarctus ou d'AVC. Chronique, il favorise les dépôts de plaques d'athérome dans les artères et les troubles du rythme cardiaque. Aigu, il peut provoquer un tako-tsubo ou syndrome du cœur brisé... Le cœur des femmes est encore plus sensible au stress. Une bonne hygiène de vie permet d’en limiter les effets : alimentation équilibrée, faible consommation d'alcool, pas de tabac, rythme de sommeil régulier, 30 minutes d'activité physique par jour, exercices de respiration et de relaxation, yoga, sophrologie, cohérence cardiaque... Sans oublier les moments de détente dans la journée, pour lire, écouter de la musique, regarder une série, se promener en plein air, etc. On respire !
Télécharger l'infographie
Quelques troubles associés à la ménopause
A la ménopause, de nombreuses femmes souffrent de troubles associés à la baisse des oestrogènes, qui peuvent fortement affecter leur qualité de vie. Certains sont bien connus, comme les bouffées de chaleur, les sautes d’humeur, l’irritabilité, les troubles du sommeil ou la fatigue. [...]
Arrêt cardiaque extra hospitalier inopiné chez la femme : le rôle clef du premier témoin
La précocité des gestes de survie conditionne la survie des patients victimes d’un arrêt cardiaque. Les chiffres français montrent qu’environ 70% des arrêts cardiaques surviennent devant un témoin, mais que seulement 47 % des premiers témoins réalisent des gestes de survie. Un chiffre [...]
La fibrillation atriale : le plus fréquent des troubles du rythme cardiaque !
La fibrillation atriale est une anomalie du rythme cardiaque, liée à un dysfonctionnement du système électrique cardiaque siégeant au niveau des oreillettes. Elle se caractérise par un cœur battant irrégulièrement. La fibrillation atriale touche à ce jour environ un adulte sur trente, [...]
la prévention au moment clef
de la vie d’une femme
Organisation
Nos missions
Nos actions
Nos partenaires
Gouvernance
Conseil Scientifique
Comité de pilotage
Publications
Professionnels de santé
Nos Ambassadeurs
Histoire de la médecine
Rapports d'activité
Les maladies cardio-vasculaires
L'infarctus du myocarde en progression
La fibrillation atriale
La tachycardie jonctionnelle
Des symptômes d’alerte à connaitre
Une maladie spécifique
Écoutez-vous, dépistez-vous
La greffe cardiaque
L'arrêt cardiaque
Les facteurs de risque
Activité physique
Tabac
Hypertension artérielle
Stress
Nutrition
Gynécologie - grossesse
Pneumologie
Médecine vasculaire
Le Bus du Coeur des Femmes
La Journée du Coeur des Femmes
La Journée du Coeur des Femmes Entreprises
Observatoire et Action scientifique
Je prépare mes consultations
Parcours Cœur Artères Femmes
Prévention : Infographies et brochures
Agir pour le Cœur des Femmes ©2020 All rights reserved