Prendre soin de soi dès la quarantaine peut rapporter gros ! Les gains de vie les plus élevés sont liés à la réduction de la consommation d'alcool, l’arrêt du tabac ou ne pas fumer, la perte de poids ou le maintien d’un poids de santé, de bonnes habitudes de sommeil. Etre acteur de sa propre santé agit sur la longévité et la qualité de vie concluent des chercheurs de l'Université d'Osaka. L’étude Japan Collaborate Cohort (JACC) leur a permis d'évaluer l'impact de la modification des comportements liés au mode de vie sur l'espérance de vie, en suivant et 49.021 participants depuis plus de 20 ans. https://lnkd.in/es2k-hys
En France, ce sont 200 femmes qui meurent chaque jour de maladie cardiovasculaire sous toutes leurs formes et 25 000 par jour dans le monde, avec des retards de prise en charge essentiellement dus au fait d’une méconnaissance de la réalité. Les causes de mortalité en France sont bien [...]
Agir pour le Cœur des Femmes a organisé deux webinaires destinés aux salariés du Crédit Mutuel et du CIC Ile-de-France, pour les aider à aborder le déconfinement dans les meilleures conditions dans le cadre de son partenariat. Des messages rassurants et pragmatiques pour adopter les bons [...]
A 35 ans, vous êtes fumeuse, stressée, adepte des aliments transformés et vous manquez cruellement de sommeil… vous pouvez avoir un âge biologique plus élevé qu’une personne de 50 ans qui a adopté des habitudes saines toute sa vie Selon une étude présentée cette semaine au congrès de [...]