Relevez notre Challenge #jagispourlecoeurdesfemmes en publiant une photo de vous avec les mains en forme de cœur. Vous avez été près de 4 000 à nous faire un don pour permettre au Bus du Cœur des Femmes de reprendre la route. Nous présenterons notre nouveau Bus à Lille le 27 septembre, à l’occasion de la Journée Mondiale du Cœur (le 29) et du 2e anniversaire du lancement de notre action. Pour accompagner ce nouveau départ et affirmer votre solidarité, nous vous proposons de nous envoyer un signe de soutien. Notre Challenge est d’en obtenir plusieurs milliers avant le 27 septembre, pour partager ce moment festif ! C’est tout simple : vous publiez une photo sur vos réseaux sociaux accompagnée de #jagispourlecoeurdesfemmes et vous citez @agirpourlecoeurdesfemmes. Vous citez aussi au moins 3 de vos relations en leur proposant le challenge de publier une photo dans les 48h. Tous ensemble, nous sauvons des vies !
S'il ne représente que 2 % du poids de notre corps, notre cerveau consomme 20 % de son énergie et 40 % de son oxygène. Alors, privilégions les aliments qui lui apportent le carburant dont il a besoin. Nos choix alimentaires influencent donc le fonctionnement de notre cerveau. Le régime [...]
Pour vivre en bonne santé le plus longtemps possible, donnez-vous envie de prendre soin de vous ! Bougez Faites dès que possible une activité physique pendant 10 minutes ou plus, qui vous fait respirer plus fort, battre votre cœur plus vite et vous réchauffe Gérez votre stress Gardez-vous [...]
Une étude publiée dans l'American Journal of Preventive Medicine par une équipe de psychologues de Harvard montre que 2 heures de bénévolat par semaine sont associées chez des adultes de 50 ans et plus à une réduction considérable du risque de perte d’autonomie et de décès. Elles [...]