Méfiez-vous des bouffées de chaleur fréquentes ou sévères
Elles peuvent être le signe d’un risque accru de maladie cardiovasculaire à la quarantaine et au-delà. N'hésitez pas à consulter ! Une méta analyse réalisée par une équipe de chercheurs de l'Université de Pittsburgh confirme la corrélation entre les signes vasomoteurs fréquents de la ménopause et la maladie cardiovasculaire. Les femmes ayant des bouffées de chaleur plus fréquentes ont des profils de facteurs de risque cardiovasculaire plus vulnérables. Des bouffées de chaleur plus fréquentes ou persistantes ont été associées à un risque accru d'événements cardiovasculaires, dont l'infarctus du myocarde et les accidents vasculaires cérébraux (AVC), ce risque s’élevant au fur et à mesure du vieillissement.
https://www.santelog.com/actualites/menopause-les-bouffees-de-chaleur-un-signe-cardiovasculaire-ne-pas-negliger
Prenons l’escalier !
Monter à pied 5 étages ou plus par jour peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire de 20 %, selon une étude menée à l’Université de Tulane (Nouvelle Orléans). 50 marches exactement, conclut l’étude publiée dans la revue Atherosclerosis. [...]
Les nombreux bienfaits de la cohérence cardiaque
Lorsque l'on est énervé, prendre instinctivement une grande inspiration permet de réduire notre stress et de ramener notre cerveau vers un état plus serein, en ralentissant notre fréquence cardiaque. Il est possible d'agir sur notre rythme cardiaque en travaillant notre respiration. [...]
La santé cardiovasculaire des femmes à l’ère de l’intelligence artificielle : un enjeu vital et des promesses
Les maladies cardiovasculaires demeurent la première cause de mortalité chez les femmes dans le monde. Symptômes atypiques, diagnostics tardifs : l’intelligence artificielle (IA) ouvre enfin la voie à une prise en charge plus juste et plus précise. Vers une médecine cardiovasculaire plus [...]
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