Les livres sur le poids abondent. Mais celui-là vous touchera car il explique et déculpabilise grâce à un tour d’horizon de tous les facteurs impliqués dans le surpoids. Bien au-delà de l’alimentation, les facteurs psychologiques, l’hérédité, le microbiote. Surtout, il donne des objectifs et des moyens réalistes et accessibles, fondés sur les preuves et l’expérience, loin des régimes mercantiles et dangereux. Pas de promesse inutile ni d’injonction stérile mais un chemin pour retrouver un mieux-être, une image positive de soi et une meilleure santé.
S’en sortir, c’est vraiment possible.
https://www.quae.com/produit/1548/9782759229109/le-surpoids-c-est-dans-la-tete-ou-dans-l-assiette
Le Conseil National Professionnel Cardiovasculaire, aux côtés de nombreuses sociétés savantes et acteurs de santé dont la Fondation Agir pour le Coeur des Femmes, a présenté un document de référence sur la prévention cardiovasculaire des femmes, réalisé collectivement avec l'ensemble [...]
Quels sont les objectifs stratégiques d’Agir pour le Coeur des Femmes ? Claire Mounier-Vehier : nous souhaitons en priorité faire progresser la prévention, pour qu’elle fasse partie intégrante de la médecine d’aujourd’hui et de demain, car elle contribue à transformer et équilibrer [...]
Si le cœur est un athlète hors pair (environ 100 000 battements et 7000 litres de sang pompés par jour), nous tenons trop souvent son bon fonctionnement pour acquis, et n'en prenons pas toujours soin. Pourtant, chaque jour, 400 personnes meurent de maladie cardiovasculaire. Et si nous [...]