FR | ENG
Logo Agir pour le coeur des femmes
Women’s Cardiovascular Healthcare Foundation
Logo ACF
logofg

ANTICIPER
Activité physique

Pourquoi faire 30 minutes d’activités physiques par jour est vital pour la santé ?

Il est aussi important de bouger que de respirer. Sauf que lorsqu’on ne respire pas, les méfaits sont immédiats. Alors que lorsque vous ne bougez pas, les méfaits peuvent mettre vingt ans à apparaître. C’est la seule différence." explique le Pr François Carré dans Ouest-France à l'occasion de la Semaine Olympique et Paralympique Paris 2024.

placeholder image

La lutte contre la sédentarité chez les enfants reste un sujet de premier plan. Et quotidien : si vous restez 48 heures sans bouger, vous perdez le bénéfice des mouvements que vous avez produits, rappelle François Carré. Il conclut : « le plus difficile, pour bouger, c’est de mettre ses chaussures et d’y aller. Et au bout de dix minutes d’efforts, on se dit : « j’aurai été bête de ne pas y aller ». Le sport est essentiel pour le système immunitaire. La preuve, en tant que médecins, pendant le Covid-19, nous poussons pour que nos patients fassent de l’exercice. »
https://www.ouest-france.fr/sport/sport-et-sante-pourquoi-faire-30-minutes-d-activites-physiques-par-jour-est-vital-pour-la-sante-37f596f6-7b63-11ec-94c1-45b869ad3da4

 
VOIR AUSSI
placeholder

L’endométriose pourrait augmenter le risque d’accident vasculaire cérébrale

Gynécologie

L’endométriose est une pathologie gynécologique fréquente puisque 10% des femmes en serait atteinte. Elle est malheureusement diagnostiquée de façon encore trop tardive. Elle s’exprime de façon très variable mais un des principaux symptômes évocateurs est la douleur au moment des règles [...]

Lire la suite

placeholder

L’hypercholestérolémie familiale : une des maladies génétiques les plus fréquentes en France !

MEDECINE VASCULAIRE

Qu’est-ce que l’hypercholestérolémie familiale ? L’hypercholestérolémie familiale est une maladie génétique autosomique dominante, c’est-à-dire qu’un sujet malade a une chance sur deux de transmettre la maladie à son enfant. En effet, pour chaque gène, nous héritons d’un allèle [...]

Lire la suite

placeholder

Attention aux boissons sucrées !

Nutrition

Selon l'étude réalisée sur une cohorte d'enseignantes en Californie, consommer une ou plusieurs boissons sucrées chaque jour est associé à un risque 20% supérieur de développer une maladie cardio-vasculaire par rapport à celles qui n'en boivent jamais ou rarement. Par [...]

Lire la suite

 Votre don permettra d’améliorer
la prévention au moment clef
de la vie d’une femme
FAIRE UN DON