FR | ENG
Logo Agir pour le coeur des femmes
Women’s Cardiovascular Healthcare Foundation
Logo ACF
logofg

ACTUALITE

A votre santé !

Une bonne hydratation peut ralentir le vieillissement, contribuer à développer moins de maladies chroniques et prolonger la durée de vie en bonne santé.

placeholder image

La recommandation : boire environ 1,5 litre d’eau par jour. Les conclusions de cette étude des National Institutes of Health vient d'être publiée dans eBioMedicine. https://www.nih.gov/news-events/news-releases/good-hydration-linked-healthy-aging A partir des données recueillies auprès de 11 255 adultes sur une période de 30 ans, les chercheurs américains ont analysé les liens entre le niveau de sodium sérique (il augmente lorsque l’apport d’eau est plus faible) et divers indicateurs de santé. Les participants dont le taux de sodium se révélait élevé étaient plus susceptibles de développer des maladies chroniques et de montrer des signes de vieillissement biologique précoces, comparés à ceux dont le taux de sodium sérique se situait dans la moyenne. https://lnkd.in/e8RFb4ZU La même équipe avait déjà trouvé des liens entre des niveaux élevés de sodium sérique et des risques accrus de maladies chroniques telles que l’insuffisance cardiaque, la fibrillation auriculaire, ainsi que le diabète et la démence. Lorsque l’on ressent le besoin de boire, cela signifie que nous manquons déjà d’eau. Il est donc préférable de boire sans attendre d’avoir soif. C’est d’autant plus important par temps chaud ou pendant la pratique d’une activité physique. Et pourquoi pas les tisanes ou infusions si vous avez du mal avec l’eau nature ?

 
VOIR AUSSI
placeholder

Ecoutez vos symptômes

Ecoutez vos symptômes Maladies cardio-vasculaires : les femmes ne doivent pas attendre pour écouter leurs symptômes ! La crise actuelle du Covid-19 fait craindre une recrudescence du nombre d’accidents cardio-vasculaires chez les femmes. Merci à France 3 Hauts de France de nous aider à faire [...]

Lire la suite

placeholder

L’huile d’olive est bénéfique pour les artères

Les chercheurs recommandent aux professionnels de santé de conseiller aux patients de remplacer certaines graisses, telles que la margarine et le beurre, par de l'huile d'olive pour améliorer leur santé. Un conseil lié à la qualité du produit, mais aussi au profil de ceux qui [...]

Lire la suite

placeholder

Et si le coeur vous en dit - Entretien avec Thierry Drilhon

Parce que la maladies cardiovasculaires sont devenues la première cause de mortalité des femmes en France et dans le monde, tuant tous les jours des femmes de plus en plus jeunes, la prévention est le meilleur médicament. Comme je l’explique dans cet article, dans 8 cas sur 10, nous pouvons [...]

Lire la suite

 Votre don permettra d’améliorer
la prévention au moment clef
de la vie d’une femme
FAIRE UN DON