Le surpoids, c’est dans la tête ou dans l’assiette ?
Les livres sur le poids abondent. Mais celui-là vous touchera car il explique et déculpabilise grâce à un tour d’horizon de tous les facteurs impliqués dans le surpoids. Bien au-delà de l’alimentation, les facteurs psychologiques, l’hérédité, le microbiote. Surtout, il donne des objectifs et des moyens réalistes et accessibles, fondés sur les preuves et l’expérience, loin des régimes mercantiles et dangereux. Pas de promesse inutile ni d’injonction stérile mais un chemin pour retrouver un mieux-être, une image positive de soi et une meilleure santé.
S’en sortir, c’est vraiment possible.
https://www.quae.com/produit/1548/9782759229109/le-surpoids-c-est-dans-la-tete-ou-dans-l-assiette
Recommandations 2021 de la Société Européenne d'Hypertension Artérielle
Le Société Française d'Hypertension Artérielle (SFHTA) en partenariat avec la Société Européen d'Hypertension Artérielle (ESH) a traduit en français les recommandations 2021 de la Société Européenne d'Hypertension Artérielle pour la mesure de la pression artérielle au [...]
Hildegarde, une naturopathe visionnaire au XIIe siècle
Il est vrai que depuis le paléolithique, nos ancêtres cueilleurs ont compris que certaines plantes possèdent un effet sur la santé des corps et que les femmes-médecine des clans néanderthaliens conservaient des graines dans leurs outres pour les utiliser quand elles le jugeaient utile. Ce sont [...]
Mon combat pour le cœur des femmes
Ce livre, c’est l’histoire d’une prise de conscience et d’une mobilisation collective contre les maladies cardio-vasculaires chez les femmes… Doit-on encore mourir à 45 ans d’un infarctus non diagnostiqué ? Le retard de prise en charge pour les femmes est-il acceptable ? Est-il [...]
la prévention au moment clef
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