Mesurez vous-même vos chiffres de pression artérielle, à votre domicile, trois fois de suite au même bras, le matin et le soir, trois jours de suite avant chaque consultation médicale.
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Les 4 piliers de la prévention
Dans 8 cas sur 10, l’accident cardiovasculaire peut être évité grâce à un suivi médical régulier et une bonne hygiène de vie : activité physique, alimentation équilibrée, pas de tabac, stress bien géré.