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Bien manger pour vivre mieux

Nutrition

Il faut privilégier les aliments bénéfiques à notre santé : fruits, légumes, féculents de préférence complets, produits laitiers, poissons… Et limiter la consommation de produits sucrés (pâtisseries, confiseries, boissons sucrées…), salés (produits préparés, biscuits apéritifs, [...]

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Le traitement hormonal de la ménopause (THM) en 2022 : que nous disent les recommandations américaines ?

Gynécologie

Les nouvelles recommandations de la Société Savante Américaine de référence sur la Ménopause (NAMS) ouvrent la voie à de plus en plus de prescriptions de Thérapie Hormonale aux États-Unis (THM). Ces nouvelles recommandations ont notamment fait du bruit parce qu’elles viennent du pays [...]

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Un verre d’alcool par jour ne protège pas votre coeur !

Nutrition

La consommation d’alcool est un sujet longtemps source de controverse.On est loin du temps où le slogan en France était « 2 verres par jour, c’est bon pour les artères ».Actuellement Santé Publique France diffuse le message « Un verre par jour et pas tous les jours ».Les données [...]

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