Nous avons parfois tendance à l’oublier, mais la chaleur est un ennemi de notre cœur. Les fortes chaleurs sont éprouvantes pour notre organisme qui met en place un processus dit de « thermorégulation » pour se refroidir. Lorsqu’il fait très chaud, les vaisseaux sanguins se dilatent et [...]
Sitting is the new smoking : nous en sommes avec l'activité physique comme nous en étions avec le tabac il y a 40 ans. Tout à coup, on a commencé à prendre conscience de ses méfaits et on a agi. C'est la même chose pour les dangers de la sédentarité aujourd'hui : on les [...]
Les bienfaits des flavonoïdes que l’on y trouve en forte concentration pourraient être encore plus élevés qu’on ne le pensait, selon des chercheurs de l’université Edith Cowan de Perth (Australie). Ils ont étudié un groupe de 881 femmes, d’un âge médian de 80 ans, et le taux de [...]