200 femmes meurent chaque jour d’une maladie cardiovasculaire en France, 25 000 dans le monde. AVC, infarctus du myocarde et insuffisance cardiaque pourraient pourtant être évités dans 8 cas sur 10 en adoptant une bonne hygiène de vie. Claire Mounier-Vehier aborde aussi des éléments de prévention dont on parle trop peu, comme la bienveillance : en donnant un sourire à l'autre et en en recevant, nous libérons des endorphines, qui vont nous détendre. Important aussi de s'autoriser le plaisir et d'arrêter d'être uniquement dans le mode rentabilité... N'hésitons pas à prendre un peu de recul et de lenteur... Et pensons à prendre soin de nous.
Agir pour le cœur des femmes vous accompagne ainsi avec Apivia mutuelle.
https://www.apivia-prevention.fr/podcast/les-voix-de-la-prevention/claire-mounier-vehier-la-dame-de-coeur/
La santé des femmes est précieuse et doit être considérée comme un sujet de société, jusqu'à ce que certaines situations inégalitaires, héritées de pratiques d'un autre temps, soient résolues. En nous transformant tous en colibris de la prévention, nous ferons évoluer la prise [...]
La Fondation devient partenaire fondateur des Bus du Cœur et accompagnera financièrement notre initiative de santé inclusive au plus près des femmes en situation de précarité, sur les 5 prochaines années. Un Bus ira à leur rencontre dans leur ville et leur quartier, pour leur offrir un [...]
Etre debout plutôt qu'assis n'apporte finalement pas de bénéfice dans la réduction du risque cardiovasculaire : la position debout statique apparaît être une activité sédentaire parmi d'autres. Ce qu’il faut, c’est bouger Selon une récente étude de l'Université de [...]