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J'entretiens et je protège mon coeur

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Si le cœur est un athlète hors pair (environ 100 000 battements et 7000 litres de sang pompés par jour), nous tenons trop souvent son bon fonctionnement pour acquis, et n'en prenons pas toujours soin. Pourtant, chaque jour, 400 personnes meurent de maladie cardiovasculaire. Et si nous apprenions à protéger notre cœur ? Ce cahier informatif, mais aussi pratique, grâce à sa partie coaching d'un mois (ciblée selon son profil), aidera chacun à préserver la bonne santé de son cœur au fil du temps.

"J'entretiens et je protège mon cœur », de Isabelle Delaleu, éd. Solar (Les cahiers Dr. Good), 6,90€

 

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